In november kun je 4x meedoen met de crosstraining/bootcamp op maandagavond! Maandagavond van 19:00 – 20:15 uur gaan we aan de slag. Trainen in de buitenlucht, in de omgeving van Kardinge.
De cross / bootcamp training is gericht op conditie, lenigheid, core stability, kracht en uithoudingsvermogen.
Voor iedereen
De training is geschikt voor iedereen. Ik houd rekening met je getraindheid, sport achtergrond en gezondheid.
Variatie
Door te variëren train je verschillende onderdelen van je lichaam. Je lichaam staat centraal. De ene keer, ligt de focus meer op eigen lichaamsgewicht oefeningen en de andere keer meer op gewichten en attributen etc. Kortom variatie!
Woensdagavond
Naast de 4x op maandag, blijft de woensdagavond crosstraining gewoon doorgaan van 18:45 tot 20:00 uur.
Data
4, 11, 18 en 25 november 2019.
Kosten
Rittenkaart(en)
- 20x € 153,-
- 15x € 117,-
- 10x € 80,-
- 5x € 41,25
- 1x € 8,50
Aanmelden
Klik hier voor het aanmeldformulier >>>
Vragen?
Laat het mij weten. Mail: info@mischatop.nl of 061489003
Mischa Top