Mischa Top

| 0614890034 | info@mischatop.nl |

Beginnerscursus Koud Water Training november

KOUD WATER TRAINING VOOR BEGINNERS

In november biedt ik een beginnerscursus Koud Water Training. Ik leer je de basis van “Koude Training”.  In drie trainingen gaan we in op alles wat komt kijken bij koud water training. We doen gezamenlijk een fysieke warming-up. Om vervolgens ademhaling oefeningen te doen. Doe 3 x mee op 10, 17 en 24 november.

ERVAAR HET UNIEKE GEVOEL

Koud Water Training doet veel met je lichaam. Het lichaam is in staat om “extremen” aan te kunnen. Door dit te trainen geef je je immuunsysteem maximaal een prikkel. Vanuit de wetenschap zijn er meerdere bewijzen dat het goed is om je focus en concentratie verbeteren. Ook het slapen zal dieper en beter gaan.

 

Koud Water Training:

“Gymnastiek voor je immuunsysteem’

LAST VAN KOUDE TENEN EN HANDEN?

Koud water training Haren energy Mischa TopDoor juist de koud op te zoeken en de zenuwen te prikkelen bevorderd dit de doorbloeding naar de lichaamsuiteinden. In combinatie met de juiste ademhaling zal dit beter verlopen.

DATA

Dag: woensdag
Tijd: 10:15 – 11:15 uur

  • 10 november 2021
  • 17 november 2021
  • 24 november 2021

LOCATIE

De trainingen vinden wisselt plaats bij Meerstad, Ruskeveense plas (Hoogkerk) of Zilvermeer in Groningen.

KOSTEN

De kosten van de beginnerscursus zijn €49,- per persoon.

MEER WETEN

Klik hier voor meer informatie >>>

AANMELDEN?

Klik hier op je aan te melden >>>

Tot in het water!

Mischa Top

Verder Bericht

Vorige Bericht

Laat een reactie achter

© 2022 Mischa Top

Thema door Anders Norén