Mischa Top

| 0614890034 | info@mischatop.nl |

Beginnerscursus Koud Water Training

KOUD WATER TRAINING voor beginners

In een beginnerscursus Koud Water Training leer ik je de basis van “Koude Training”.  In drie trainingen behandel ik de basis van koud water training. We doen gezamenlijk, coronaproof, een fysieke warming-up. Om vervolgens ademhaling oefeningen te doen. Doe 3 x mee op 21, 28 april en 5 mei.

Koud Water Training Beginnerscursus Mischa Top GroningenERVAAR HET UNIEKE GEVOEL

Koud Water Training doet veel met je lichaam. Het lichaam is in staat om “extremen” aan te kunnen. Door dit te trainen geef je je immuunsysteem maximaal een prikkel. Vanuit de wetenschap zijn er meerdere bewijzen dat het goed is voor focus en concentratie verbetering. Ook het slapen zal dieper en beter gaan.

 

Koud Water Training:

“Gymnastiek voor je immuunsysteem’

LAST VAN KOUDE TENEN EN HANDEN?

Koud water training Haren energy Mischa TopDoor juist de koud op te zoeken en de zenuwen te prikkelen bevorderd dit de doorbloeding naar de lichaamsuiteinden. In combinatie met de juiste ademhaling zal dit beter verlopen.

DATA

Dag: woensdag
Tijd: 10:45 – 11:45 uur

  • 21 april 2021
  • 28 april 2021
  • 5 mei 2021

LOCATIE

De trainingen vinden plaats bij het Zilvermeer in Groningen. Dit is nabij natuurgebied Kardinge. In overleg kan de locatie gewijzigd worden.

Kosten

De kosten van de beginnerscursus zijn €49,- per persoon.

MEER WETEN

Klik hier voor meer informatie >>>

AANMELDEN?

Klik hier op je aan te melden >>>

Tot in het water!

Mischa Top

 

Verder Bericht

Vorige Bericht

Laat een reactie achter

© 2021 Mischa Top

Thema door Anders Norén