Skeeleren lijkt veel op schaatsen en is in de zomer een goede manier om (conditie) te trainen.
Een goede skeelertechniek maakt: sneller, efficiënter en je krijgt er energie van!
De skeelerhouding, bochten aansturen, versnellingen, spelen met verschillende ritmes en sprinten komen aan bod in mijn trainingen.
Het trainingsgebied/ omgeving
De trainingen worden gegeven in recreatiegebied Kardinge, zo leer ik je op verschillende ondergronden te skeeleren.
Daar trainen we op een vaste ronde zodat bochten geoefend kunnen worden.
Bij regen wordt er gekeken waar er kan worden getraind.
Materiaal
- skeelers
- helm
- bidon
Praktisch
Voor de training hebben we skeelers en een helm (verplicht-veiligheid) nodig.
Verder raad ik het aan gebruik te maken van pols-, elleboog- beschermers en eventueel kniebescherming.
Trainingsdag/ tijd en data
Binnenkort meer informatie over de trainingsdag en tijd.
Training voor kinderen ook mogelijk in overleg.
Ja ik meld me aan!
Mischa Top – info@mischatop.nl